銀耳紅棗粥中包括有粳米、銀耳、紅棗、蓮子、枸杞。當然瞭蓮子、枸杞可根據個人興趣決定是否放入。但需要知道的是，粳米、銀耳、紅棗有一些搭配禁忌，也就是說，我們在煮銀耳紅棗粥或者在吃銀耳紅棗粥的時候，是需要註意下面這些搭配禁忌的。1、粳米不能與馬肉、蜂蜜同食；亦