孕婦便秘雖然是正常的，但是一樣不可忽視。那麼孕婦便秘怎麼辦呢？有沒有什麼好的調理方法？對孕媽媽來說，懷孕期間是能不吃藥就不吃藥的，可以通過下面一些方式進行日常調理。1、每天早晨起來空腹飲一杯溫水，可以有效的刺激腸道蠕動，幫助排便。2、飲食上多吃一些含有粗纖維

孕婦便秘是一件非常痛苦的事，那麼孕婦便秘應該怎麼辦呢？怎樣可以緩解孕婦的便秘情況呢？其實孕婦除瞭應養成定時排便的習慣，還應每天在固定時間飲水；並適當增加運動量，堅持傍晚散步半個小時以上。玉米、馬鈴薯以及芋頭等富含纖維素的食物，孕婦可適當多吃。1、晨起定時排

中醫認為孕婦便秘的發生，除大腸本身功能失職外，凡脾、胃腎、肺諸臟的功能紊亂，均能引起腸道氣機失調，傳導失常而形成便秘。孕婦發生便秘時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六周內的孕婦，否則容易引起流產、早產。那麼孕婦便秘怎麼辦呢？給大傢支幾招： 1、喝蜜水。2、吃些