拉丁是不可阻擋的熱潮，無論是舞步還是音樂，都深受年輕人歡迎。而且很多年輕人都喜歡自然、隨性的感覺，拉丁舞正具備這些特點。然而，拉丁舞練習難度相當大，經改良與健身操結合在一起後，難度降低很多。由此，很多年輕人開始學習拉丁健身操。那學拉丁健身操有什麼好處呢？1