奶粉是很多人最愛，奶粉的含有的營養元素豐富，而且長期喝奶粉，對人體體質提高，也是有著很好的幫助，那麼，睡前喝奶粉會發胖嗎？常見喝奶粉就是在早上和晚上，這兩個時間喝牛奶最好。很多人在喝牛奶的時候，都是會選擇晚上睡覺前半個小時，這個時候喝牛奶，在助於睡眠上有著