崴腳是很多打籃球的人都曾試過的，通常，崴到腳要一周才能好，而且還要忍受疼痛，和適應崴腳給生活帶來的各種不便。所以，在打球時，要避免崴腳。那如何才能避免崴腳呢？大傢不妨繼續往下看看。學會自我保護打籃球前，一定要做熱身運動，讓身體提前適應運動的狀態；打籃球時，