想要不能要才是最痛苦！相信便秘困擾的親們最能體會這句話瞭！嘴上說著要，身體卻不誠實也是便秘者的日常心理寫照吧？如何才能制服便秘這個小妖精？媽網百科教你一個小絕招：吃羊棲菜。羊棲菜治療便秘的效果真的那麼好嗎？沒錯，這是羊棲菜鮮品中含有大量的膳食纖維，膳食纖