放眼飲食界，西米做成的食物太多瞭，光是甜品類的就能一個月天天吃不重樣的，而且西米口感Q彈，對於喜歡吃西米的人來說，天天吃也不會膩呢！那麼問題來瞭，西米能天天吃嗎？任何事情都講究過猶不及，一旦量過瞭，容易傷害到自己，吃西米也是這個道理。西米是一種高淀粉的食物