牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，降低膽固醇，促進心臟健康，這樣說來恐怕大傢都動心瞭吧！但是牛蒡茶什麼時候喝好呢？ 早晨空腹飲用牛蒡茶，效果最佳。早上血液中的雜質已開始排出，這時身體的狀況已開始