一年中氣溫最高的冬天，對於孕婦來說其實也是挺難熬的。這個時期，人體為瞭抵禦寒冷的天氣，需要增加機體代謝和增加產熱，外周血管都處於收縮狀態，以減少體熱散失。為瞭更好適應天氣的變化，孕婦在冬天最好多吃一些以溫補為主的食物。孕婦在冬天可以多喝湯，多吃香菇和木耳等