多攝入含鋅豐富的食物，則能讓孩子提高智力。因為鋅是人體內的微量無素，與人體的生長發育密切有關。鋅缺管常使兒童食欲不振，發育遲緩，智力減退。研究發現，學習成績優良的學生，大多數頭發中鋅含量較高。常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫