1、長期服用鎮痛類藥物長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。2、過度喝飲料或者極少飲水軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎，人體內的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸堿度明顯改變。若長

導致腎虛的原因有很多，主要是生活習慣不良導致，同時也與服用要與以及不註意養生有關。治病首先要找出病因，以下幾種都有可能導致腎虛，建議大傢養成良好的飲食習慣等以預防腎虛。1、濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林