對於冬天分娩的產婦，改怎麼選擇冬天坐月子食譜呢？除瞭飲食要營養均衡外，還要註意什麼呢？下面為大傢介紹冬天坐月子食譜：1、蔬果類月子食譜蔬果含有豐富的維生素C和各種礦物質，有助於消化和排泄，增進食欲。各類水果都可以吃，但由於此時產婦的消化系統功能尚未完全恢復，