黃豆和豬腳一起煲湯，被很多人認為是最有營養的吃法。黃豆中的蛋白質含量豐富，比豬肉和雞蛋還要高，大豆植物蛋白和動物蛋白形似，人體能輕松吸收，一點不費力也不浪費。而且大豆中還含有豐富的無機鹽和微量元素，和豬腳算是完美的一對兒瞭。對於奶水不足的新媽，可以喝花生燉