青少年出現少白頭是一件很苦惱的事情，不僅會影響美觀，對於精神也是一種打擊，很容易產生自卑的心理。那麼，吃什麼可以使頭發變黑呢?1、少白頭的人可以通過吃何首烏來使頭發變黑，何首烏具有補肝補腎和補益精血的作用，而且還有烏發的功效，能夠對身體進行調理。可以用何首烏