很多寶媽都特別喜歡補充維生素，可以達到很好的身體調理作用，還有多種藥物的效果，比如可以治療貧血和多種皮膚感染的疾病。寶媽如果想要瞭解這些維生素的作用，可以先關註下面內容。那b族維生素的功效與禁忌有哪些？1、預防貧血的癥狀。b族維生素有利於改善血液系統循環，減少各種血液循環失調以及鐵元素會發生的問題。如果人體能夠補充維生素b族元素，可改善鐵元素的吸收效率，讓身體有更多營養可以吸收，減少體質虛弱的情況