大傢都知道，大多數寶媽們在坐月子期間都選擇雞蛋作為最常吃的食物。雞蛋營養豐富，有豐富的蛋白質，對恢復產後虛弱來說是絕佳的補品。但寶媽們擔心總吃雞蛋對身體不好，就想問一下，坐月子光吃雞蛋好嗎？首先，寶媽們坐月子期間光吃雞蛋對身體健康是很不好的。光吃雞蛋，飲食結構太過單一，不利於寶媽們和寶寶們得到充足的營養。雖然雞蛋的營養成分很高，但是由於生產後消化系統還沒有恢復完全，雞蛋吃多瞭會引起寶媽們的胃腹不適