經常吃葉酸其實對孕婦有非常好的幫助，但也可能會帶來一些風險，孕婦在補充葉酸的時候要註意控制好攝入量，也要掌握各種葉酸營養成分的影響，避免攝入太多。那經常吃葉酸好處和壞處有哪些？葉酸的好處：1、預防貧血癥狀。如果孕婦經常補充葉酸，有助調整營養，保護血液系統循環，預防貧血等等癥狀。有些孕婦經常出現貧血的問題，卻一直都不知道如何處理，適當補充葉酸，有助於改善這些情況。2、提高卵子的質量。如果孕婦卵子的質