生產對女性身體的損害很大，需要差不多一個月左右的時間恢復，也就是我們說的坐月子。月子做好瞭，可以把身體養的比生產前還要好，但是月子要是做不好，各種疾病將終身伴隨。坐月子首先需要註意的就是飲食，你知道坐月子喝鯽魚湯放薑嗎？坐月子喝鯽魚湯放薑嗎坐月子屬於生產後的恢復階段，飲食上沒有特殊的要求和禁忌，主要是註意避免太辣的食物就可以的，在魚湯裡適當的放點薑沒有問題。建議產婦在飲食上註意營養全面就可以的，適

產婦坐月子期間，經常要喝一些湯，可以促進奶水的分泌，而且對於自身的健康也有益。喝得比較多是鯽魚湯，每個人做這道湯方法會不同，放得食材也不同。那麼，坐月子喝鯽魚湯放黃豆嗎？女性生產後三天可以喝鯽魚湯，可以幫助下奶，做這道湯可以加入一些黃豆，為瞭好煮建議放嫩黃豆比較好。而且選擇鯽魚時也要選擇新鮮，無公害的。產婦體質較弱，若是食用瞭被污染的鯽魚，不僅起不到下奶的效果，同時也要影響到產婦的健康。給產婦煮鯽