盜汗我們應該每個人都試過，但是很多都覺得這沒什麼，隻是睡覺出下汗而已。夜裡出汗，會把床褥都弄濕，很是麻煩。其實盜汗挺嚴重的，尤其是嚴重的人，直接影響瞭我們的睡眠以及是心情。那麼盜汗的人吃什麼食物好呢？有些人在進入到熟睡之後，會在睡覺過程中不知不覺的出汗，中醫認為，夜裡睡覺盜汗是身體陰虛的一種表現，此外，陰虛的人還會出現手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽幹、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔等等，而治療夜間