孕婦懷孕之後，身體會發生很多的變化。很多東西對孕婦對胎兒都是很不好的，所以有著很多的飲食禁忌。但是孕婦懷孕後，還要註意多補充營養，均衡的營養才能讓滿足寶寶正常發育所需要的一些營養，那麼孕婦可以吃發菜嗎？孕婦可以吃發菜嗎可以吃。發菜含碘豐富，而孕婦缺碘會影響胎兒的發育。發菜富含蛋白質和鈣、鐵等，均高於豬、牛、羊肉及蛋類。還含糖類、鈣、鐵、碘、藻膠、藻紅元等營養成分，脂肪含量極少，故有山珍“瘦物”之稱