懷孕後常常會聽到孕期的女性朋友說：總是感覺腰酸背痛的也不知道怎麼回事。那麼懷孕期間產生腰酸現象是什麼原因呢？如果孕婦腰酸吃什麼好呢？這是孕期普遍的存在的問題，下面我們就來分析一下看，到底是什麼原因造成的出現這種癥狀吧。孕婦腰酸吃什麼好 1.乳類和乳制品。它們是營養最完全的一類食品，富含蛋白質和容易吸收的鈣。孕婦最好每天保證能夠攝入乳類和乳制食品200克。2.要多吃蔬菜、水果類食物。它們可以供給孕婦