在懷孕的期間，最重要的就是給孕媽媽們補充營養瞭，而且隨著時間的推移，準媽媽每個月需要補充的營養也是不一樣的，就像一個人從小到大每個年齡需要的營養也是不一樣的，所以孕媽媽在懷孕期間的營養補充過程，就像一個孩子的成長過程一樣，那麼孕媽媽前四個月可以吃什麼？孕媽媽前四個月可以吃什麼1、菠菜炒雞蛋：這道菜味道清淡、營養豐高，有補血的功效，可以幫助孕媽媽補充營養，預防缺鐵性貧血。2、板栗燒仔雞：板栗富含營養