現在為瞭優生優育，很多夫妻都開始重視起瞭備孕。的確備孕是很有必要的，在這個時期，夫妻雙方能夠通過飲食調節以及鍛煉等使自己的身體恢復到最佳狀況，這也就能在一定程度上確保瞭胎兒的健康狀況，那麼備孕期男生應該吃什麼？一、備孕期男生應該吃什麼賴氨酸是精子形成的必要成分，要問男人吃什麼補精子，富含賴氨酸的食物不能少。此類食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等備孕期