有的哺乳期的女性，即使寶寶出生多天，仍會出現沒奶水或者是奶水不足的現象。這種情況就會造成寶寶吃不飽，進而影響寶寶健康發育。新生兒媽媽遇到這種情況也是很著急。那麼寶寶出生十天瞭奶不夠吃怎麼辦呢？哺乳期如果心情不好，過度勞累，身體素質不佳，營養不良等都容易造成乳汁分泌不足。針對這種情況，首先要補充營養、消除不良情緒，勞逸結合、多食湯類飯菜，多喝一些湯湯水水，對分泌乳汁也較有幫助，同時也可在醫師的指導下