當寶寶吃母乳期間，如果長期便秘媽媽一定會十分著急。但是，媽媽此時千萬不能太著急，否則媽媽就很容易上火的，而媽媽一旦上火，就會加重寶寶便秘的情況。那麼，母乳長期便秘怎麼辦?寶寶在吃母乳期間，如果便秘不是很嚴重的，可以先不去醫院治療，媽媽可以適當的給寶寶吃一些涼性的水果，當然媽媽自己吃更好，因為這些涼性的水果或多或少的會通過母乳傳遞給寶寶，從而緩解便秘。如果媽媽直接給寶寶吃涼性水果，雖然緩解便秘效果明