鉀是人體必不可少的微量元素，它對於心跳的節奏、血壓血脂的正常值等都有著重要的維護作用。但是很多人在生活中都會出現缺鉀的問題，那麼缺鉀怎麼辦？能好起來嗎？首先我們要瞭解一下身體缺鉀的原因，針對不同的原因來解決問題。1、鉀攝入量少也就是日常飲食中含鉀的食物吃的少瞭，導致鉀攝入不足而缺鉀。這個原因導致的問題，當然是要通過攝入更多的含鉀豐富的食物來補充鉀元素，香蕉、海帶、葡萄等食物中含鉀量十分豐富，可以通