經期有一些飲食禁忌，女性一定要遵守。比如：生冷、辛辣的食物要少吃。水果方面通常沒有什麼禁忌，但是也要註意一些活血的水果不能吃，像山楂、葡萄、檸檬等等。在春季是草莓的季節，女性朋友想要瞭解經期吃瞭一斤草莓影響月經嗎？經期吃瞭一斤草莓影響月經嗎經期時女性最容易衰老的時期，防止皮膚老化必不可少。想要保養護膚的女性經期就要吃草莓。草莓所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細血管收縮，減緩衰老。來大姨媽的