吃東西是我們攝取營養的重要途徑，然而腸胃是我們消化食物的重要場所，將食物分解成我們身體所需要的營養物質，如果腸胃吸收不好就很容易出現胃部脹氣等等的情況。如果出現瞭胃部吸收不好，就應該及時去進行調理。腸胃吸收不好怎麼調理早晚喝蜂蜜水。喝蜜水調理腸胃這個方法特別適合於冬季，早上空腹喝蜂蜜水有利於健脾胃，通大便改善腸胃的內部環境。吃飯也就是正餐，一定要有規律，一些人的胃病是怎麼來的，就是暴食暴飲造成的，