每一個女性朋友都是愛美的，希望自己的身材很苗條。但是減肥需要花很大的體力，很多女性朋友不希望做運動，也沒有什麼時間做運動。所以就想到瞭要通過喝酸奶的方式來減肥，因為酸奶既美味，而且價格也便宜。傳言說喝三天的酸奶就可以減肥。那麼事實上喝三天酸奶可以減肥嗎？首先，喝三天的酸奶是可以減肥的，但是要看你選擇的是什麼酸奶。有一部分酸奶的熱量，其實比牛奶還要高。如果喝這種酸奶，減肥的效果會非常差，三天之內做到