有好多時候都會莫名其妙的鼻塞，比如感冒、鼻竇炎等疾病都會引起鼻塞。鼻塞是件很煩人的事情，嚴重的影響瞭生活和睡眠的質量。尤其是晚上睡覺的時候，如果鼻塞嚴重，是很難入睡的，那晚上鼻塞睡不著怎麼辦？1.側睡。如果是感冒引起的鼻塞，一般都是一個鼻孔鼻塞，這種情況可以選擇側睡，哪邊的鼻孔鼻塞睡覺的時候就沖著相反方向側躺，總是讓鼻塞的哪個鼻孔在上面，可以很有效的緩解鼻塞，也就會很快入睡瞭。2.緩解鼻塞。如果鼻