給寶寶斷奶的過程是艱辛的，每當聽見寶寶撕心裂肺的哭聲，媽媽們是不是又心軟瞭想再給寶寶們吃母乳？其實可以遵循寶寶的發育生物鐘，自然斷奶，那在斷奶後怎樣高效用吸奶器回奶呢？1.最常宣導給大傢的一個概念就是寶寶的食量決定媽媽的奶量，所以除非確實是身體原因會導致沒有奶水，正常情況下寶媽們是不用擔心奶水不足的。依據這個，在自然離乳後就不要親喂母乳瞭。2.每天按照之前母乳時候的喂奶時間用吸奶器吸奶，從一開始喂