在人們出現饑腸轆轆的時候，在腸胃進食瞭一些辛辣、冷熱刺激的食物後，人們的腸道都會出現腸鳴音的現象，腸鳴音意味著腸道運轉出現瞭激烈的狀況，從而使腸道的聲音隔著身體都能清晰可辨，那麼，腸鳴音怎麼辦呢？1、調整飲食習慣。很多人們在進食過程中，都有習慣性的說話或者喝水的情況，雖然看起來是生活中習以為常的事情，但是這些習慣會導致很多氣體隨著食物進入身體腸道，促使腸道出現氣體和液體的流動，從而誘發腸鳴音，這也