很多女性在生孩子之前都是魔鬼身材，可生下孩子之後大多數的女性身材都會走樣，特別是腰腹上的肥肉怎麼減都減不掉。那麼母乳可以運動減肥嗎？會不會影響到母乳的質量？哺乳期間可以進行減肥，但一定要選擇科學的方法，比如說做運動。在剛剛生下孩子之後，女性並不適合做運動，因為產婦的身體比較虛弱，需要補充一段時間的營養再減肥，大概是4到8周之後開始減肥是最好的。哺乳期間女性選擇運動減肥是不錯的方法，但是一定不要進行