月經不調已經是女性應該高度關註的一個問題，隨著現代社會的競爭不斷加大，女性身上的擔子越來越重，很多女性的生活方式和節奏漸漸地變得不規律或者不正常，一定程度上會影響女性的身體健康，那麼，月經不調應該怎樣處理？讓我們一起來瞭解一下。月經不調適合吃什麼1、主食及豆類可選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。3、