人在冬天就會格外註意飲食，特別是孕婦更加小心謹慎。無論是在孕前期還是在孕後期，吃什麼對孕婦都是比較重要的。那麼，在冬天孕婦吃什麼對身體好呢？水果和蔬菜宜吃多嗎？下面就來看看冬天孕婦在水果、蔬菜、補品這幾個方面吃什麼好：冬天孕婦吃什麼水果好對於孕婦來講，冬天建議吃些溫熱的食物，想要吃水果就要最好挑選來吃。像荔枝和桂圓這種食物應該少吃，特別是吃山楂可能會導致流產。那麼，冬天孕婦吃什麼水果好呢？下面這些

對於孕婦來說，水果是補充維生素的重要食物。不過，準媽媽吃水果最好要按時按量服用，盡量選擇含糖量低的水果。吃水果的時間最好是在兩餐之間，因為大量進食水果會影響正餐的攝入。下面，我們來瞭解下冬天孕婦吃什麼水果好呢？1、在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用

酸酸甜甜的菠蘿直接吃可以生津開胃，是許多人喜愛的水果。就連做成菠蘿飯也能成為餐桌上的一道佳肴。咱們都知道菠蘿是熱帶水果，正常人吃它都是有講究的，那麼作為孕婦在冬天這個季節吃菠蘿好嗎？我們一起來看看吧。冬天孕婦吃菠蘿好嗎在寒冷的冬天，對於菠蘿不過敏的孕媽媽可以適量吃些菠蘿，對孕媽媽是有一定好處的。但也不能過量食用，也不能空腹食用，因為畢竟菠蘿性涼，能涼身，冬天更明顯，而過多的涼性在孕婦體內淤積，會造