很多夫妻在備孕的時候都想早早成功懷上孩子。這個時候，大傢首先要調理好自己的身體，要有愉快的心情，還有就是掌握最佳受孕時間段。這就是我們常常說的排卵期瞭，如果女性朋友月經周期比較規律的話，那麼檢測排卵期也是非常容易的，如果不規律，那麼可能就要采取一些手段。1、日程推算法一般來說，女性月經周期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算