對於孕婦補充營養，是一個懷孕之後的媽媽們一定要做的。但是對於那些本來身體就不是很好，本來就缺營養的媽媽們來說，出來補充營養之外，還要學會一些輔助的方法促進這些物質的吸收，隻有這樣才能順利生產。下面小編帶你去瞭解一下有關的問題，孕婦補鐵補血的食物有哪些食物？孕婦補鐵吃什麼好1、胡蘿卜牛腩飯材料：米飯100克、牛肉100克、胡蘿卜50克、南瓜50克、高湯適量。制作方法：胡蘿卜洗凈，切塊；南瓜洗凈，去皮