隨著年齡的增大以及日常作息、飲食的不規律，很容易導致肌膚蛋白質的流失，這個時候就需要給肌膚補充膠原蛋白瞭。膠原蛋白作為女性肌膚的保護傘，受到女性們的寵愛。不過大傢知道吃膠原蛋白的最佳時間嗎，下面就和小編一起來看看吧。眾所周知，在人體的皮膚成分中，有70%是由膠原蛋白組成的。肌膚內的膠原蛋白含量決定瞭肌膚的水潤度、光潔度、柔滑度與緊致度，甚至直接就決定瞭你的肌齡。但是膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失。