乳房是女子進入青春期的標志之一。可是隨著生活節奏的加快，生活壓力的加大，還有一些是由於女性生理因素的影響，導致有很多女性都出現瞭乳房脹痛的癥狀。所以不管你現在是處於女性的哪個階段，一定要調整好自己的作息及飲食等。那麼出現乳房脹痛吃什麼緩解？乳房脹痛吃什麼緩解考慮是乳腺增生引起的，建議服用乳癖消治療的同時理療比較好。乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過於