人們常說“一白遮三醜”，意思是如果一個人皮膚白的話，就很容易會給人留下漂亮的印象，但是，不同人們的皮膚是根據每個人的身體體質條件所制約的，同時，每個人在生活中中的飲食習慣也會導致皮膚色彩的差異，那麼，吃什麼皮膚會變白變嫩呢？吃什麼皮膚會變白變嫩1、櫻桃，櫻桃的汁液能夠幫助面部皮膚去除清斑，是不少護膚產品中添加的護膚元素，同時還富含維生素c，含鐵量是山楂的13倍，同時還有平衡油脂分泌的維生素a有活化