懷孕期間，為瞭保證自己的身體健康，身體內有足夠的營養物質和微量元素供應給胎兒，孕婦要多吃一些營養豐富的食物，這樣有利於胎兒的發育成長。堅果類的食物中含有的微量元素是比較高的，孕婦可以在懷孕期間適當的飲用，那麼孕婦可以吃蟹黃味瓜子仁嗎？孕婦可以吃蟹黃味瓜子仁嗎瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防成人疾病有益; 能治失眠、增強記憶力;預防癌癥