也算對於備孕中和懷孕中的女性都是非常重要的，幾乎所有的女性都會在備孕和懷孕的時候補充葉酸，因為可以預防胎兒是畸形兒的情況，所以很多的醫生也會建議女性在備孕期和懷孕期補充葉酸，但是補充葉酸也需要一個科學的方法，那麼備孕葉酸怎麼吃法？備孕葉酸怎麼吃法人體內葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，隻能從食物中攝取，加以消化吸收。寶寶在媽媽體內不斷生長發育，媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮