備孕期就是在懷孕前的準備階段，但有些急於懷孕的夫妻卻將備孕忽略，直接就懷孕瞭。其實是備孕期是一個比較重要的階段，無論對孕婦還是胎兒的健康，都有很大的影響。那麼，備孕註意些什麼，備孕期怎麼調整心理狀態？備孕註意些什麼首先是掌握女性的生理周期，生理周期不是單純指大姨媽，排卵期，排卵日，安全期，白帶等等這些概念。第三就是根據自己的身體狀況進行調整。首先是飲食，該吃什麼，什麼東西會對身體有好處，需要補充的