備孕期間，都希望可以早日孕育一個可愛的寶寶。所以各種的補品，各種的湯湯水水都成為傢常便飯。其實孕期的營養要均衡，不易食用太過油膩的食物，不利於消化吸收，會加重腸胃的負擔。那麼備孕多久前需要補鈣嗎？孕期補鈣的重要性有哪些？大傢一起來瞭解一下吧！備孕多久前需要補鈣嗎懷孕前可以去做下檢查，不缺就不用補。備孕期和平時沒有太大區別，不用刻意滋補。註意保持飲食營養均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物。適量運動，