很多人在備孕期間都會非常註重身體的調理，也會做一些提升精子和卵細胞的事情，備孕期間的男性和女性都需要按照一定的需求來服用一些營養保健品，很多人對於這方便的信息不清楚，或者很多男性不會重視這方面的問題，那麼備孕期間雙方吃什麼？備孕期間雙方吃什麼1、維生素E：維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不