一個幸福美滿的傢庭自然不能缺少瞭小寶寶，一些女性朋友在年輕的時候因為工作，或者是因為別的原因，都沒有及時的要寶寶，等到想要生寶寶的時候，已經屬於高齡女性瞭，高齡女性受孕會很一定的影響，那麼高齡如何提高受孕幾率？高齡如何提高受孕幾率每晚盡量睡夠7小時以上，最少也要保證5小時。人體在睡眠中會分泌各種激素，與女性排卵有關的雌激素就是其中之一。睡眠不足會令雌激素分泌減少，影響日後懷孕。快走、慢跑等適度運動