牙齒好壞直接影響著人的身體健康，如果牙不好，許多食物都不吃，那麼這部分食物的營養也就無法攝入。想要身體好，那麼，牙一定要得保護好。除瞭每天早晚刷牙外，同時飲食方面也要註意。具體怎麼樣保護好牙齒？關於這個問題請看下文的分析。怎麼樣保護好牙齒1、少吃甜食 酸食甜食裡面富含蔗糖，食用過多的甜食，容易讓過多的食物殘渣滯留於牙縫之中，這給細菌提供瞭很好的生存環境，讓牙齒更加容易收到損害；酸食和甜食的原理一樣