有些準媽媽會擔心自己在生育完之後，沒有充足的奶水給幼兒喂養。其實這個擔心不無道理，現在很多的新生媽媽都會因為種種原因讓自己奶水不足，沒有辦法去喂養自己的孩子，隻能用奶粉代替母乳。但是奶粉始終比不上母乳有營養，所以在孕期吃什麼產後奶水足？孕期吃什麼產後奶水足1、花生是一種獲取及其方便但營養價值卻非常高的一種食物，媽媽們可以將花生作為零嘴食物進行食用。花生最適合一些脾虛反胃、水腫以及白帶多甚至是奶水不