女性愛美，為瞭自己完美的身材，就算懷孕，也要控制，其實這樣做對寶寶的成長沒有好處，是每一個孕婦都應該註意的事情。可是有的孕婦在懷孕五個月之後就想控制自己的體重，想要減肥。懷孕五個月怎麼減肥？懷孕期間不建議減肥。產後42 - 180天是產後恢復的黃金時期。既要保證寶寶的母乳，又要健康減肥。懷孕前經過適當的訓練和鍛煉，體內各種激素的分泌和代謝將處於相對穩定的水平。寶寶出生後，可以盡快恢復到以前的運動狀