媽媽們產後身體的抵抗力有所下降，身體產生的熱量也有所下降，因此總是會覺得很冷，手腳也經常是冷冰冰的。對於媽媽來說，產後坐月子的期間是很關鍵的，在月子期間要對自己的身體多多關註，預防身體受涼，因為很多媽媽的病根都是在月子期間受涼導致的。那麼月子期間如何驅寒呢？首先坐月子的時候飲食是驅寒除濕的關鍵一步，因此在飲食上註意驅寒除濕。坐月子期間可以吃有薑的食物。薑有增進食欲和活血祛寒的功效，在飲食上可以煮紅